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Glycémie 8: qu'est-ce que cela signifie, que faire si le niveau varie de 8,1 à 8,9?

La concentration de glucose dans le corps humain doit être maintenue dans des limites acceptables pour que cette source d'énergie soit totalement et complètement absorbée au niveau cellulaire. Tout aussi important est le fait que le sucre n'est pas détecté dans les urines.

Lorsque le métabolisme du sucre est perturbé, les hommes et les femmes peuvent présenter l'un des deux états pathologiques suivants: hypoglycémique et hyperglycémique. En d'autres termes, il s'agit de sucre haut ou bas.

Si la glycémie est de 8, qu'est-ce que cela signifie? Cet indicateur indique une violation des processus métaboliques du sucre.

Il est nécessaire de considérer le danger d'un excès de glucose dans le plasma sanguin et que faire si le sucre est compris entre 8,1 et 8,7 unités? Un traitement spécifique sera-t-il nécessaire ou suffit-il de corriger le mode de vie?

Indicateurs sucre 8.1-8.7, qu'est-ce que cela signifie?

L'hyperglycémie implique une teneur élevée en sucre dans le corps humain. D'une part, cette condition peut ne pas être un processus pathologique, car elle repose sur une étiologie complètement différente.

Par exemple, le corps a besoin de beaucoup plus d'énergie qu'il n'en avait besoin auparavant, respectivement, il a besoin de plus de glucose.

En fait, une augmentation physiologique du sucre a plusieurs raisons. Et, en règle générale, cet excès est caractérisé par un caractère temporaire.

Il y a les raisons suivantes:

  • Surcharge physique, ce qui a conduit à une fonctionnalité musculaire accrue.
  • Stress, peur, tension nerveuse.
  • Surexcitation émotionnelle.
  • Syndrome douloureux, brûlures.

En principe, le sucre dans le corps de 8,1 à 8,5 unités dans les situations susmentionnées est un indicateur normal. Et cette réaction corporelle est assez naturelle, car elle se produit en réponse à la charge résultante.

Si une personne a une concentration de glucose de 8,6 à 8,7 unités observée sur une longue période, cela ne peut signifier qu'une chose: les tissus mous ne peuvent pas absorber complètement le sucre.

La raison dans ce cas peut être des troubles endocriniens. Ou encore, l'étiologie peut être plus grave - la défaite de l'appareil insulaire, à la suite de quoi les cellules du pancréas ont perdu leur fonctionnalité.

L'hyperglycémie constatée suggère que les cellules ne peuvent pas absorber le matériel énergétique entrant.

Cela entraîne à son tour une perturbation des processus métaboliques et une intoxication ultérieure du corps humain.

Standards de glucose communs

Avant d'apprendre à traiter, si le taux de sucre dans le corps est supérieur à 8,1 unités et s'il est nécessaire de traiter un tel problème, il est nécessaire de déterminer quels indicateurs vous devez rechercher et quels critères sont considérés comme la norme.

Chez une personne en bonne santé qui n'a pas reçu de diagnostic de diabète sucré, la variabilité suivante est considérée comme normale: de 3,3 à 5,5 unités. À condition que le test sanguin soit effectué à jeun.

Lorsque le sucre n'est pas digéré au niveau cellulaire, il commence à s'accumuler dans le sang, ce qui entraîne une augmentation du taux de glucose. Mais, comme vous le savez, c’est elle qui est la principale source d’énergie.

Si le premier type de maladie est diagnostiqué chez un patient, cela signifie que l'insuline n'est pas produite par le pancréas. Dans le deuxième type de pathologie hormonale dans le corps beaucoup, mais les cellules ne peuvent pas le percevoir, car ils ont perdu leur sensibilité à celui-ci.

Une glycémie comprise entre 8,6 et 8,7 mmol / l ne permet pas de diagnostiquer le diabète. Cela dépend en grande partie du moment auquel l'étude a été menée, de l'état du patient et du respect des recommandations avant de prendre du sang.

Des écarts par rapport à la norme peuvent être observés dans les cas suivants:

  1. Après avoir mangé.
  2. Pendant le port de l'enfant.
  3. Stress, effort physique.
  4. Prendre des médicaments (certains médicaments augmentent le taux de sucre).

Si le test sanguin était précédé des facteurs énumérés ci-dessus, les indicateurs de 8,4 à 8,7 unités ne constituent pas un argument en faveur du diabète. Très probablement, l'augmentation du sucre était temporaire.

Il n’est pas exclu que lors d’une nouvelle analyse du glucose, les indicateurs soient normalisés aux limites requises.

Test de sensibilité au glucose

Que faire si le sucre dans l'organisme dure longtemps entre 8,4 et 8,5 unités? En tout état de cause, selon les résultats d'une étude, le médecin traitant ne diagnostique pas de maladie du sucre.

Avec de tels indicateurs, le sucre sera recommandé pour tester la sensibilité au glucose de la charge en sucre. Qu'il aidera à confirmer pleinement la présence du diabète ou à réfuter l'hypothèse.

Le test de tolérance au glucose vous permet de déterminer la quantité de sucre dans le sang après l’apport en glucides dans le corps et la rapidité avec laquelle les indicateurs sont normalisés au niveau requis.

L'étude est la suivante:

  • Le patient donne du sang sur un estomac vide. C'est-à-dire qu'avant l'étude, il ne devrait pas manger au moins huit heures.
  • Après deux heures, ils prélèvent à nouveau du sang d'un doigt ou d'une veine.

Normalement, le niveau de sucre dans le corps humain après une charge de glucose doit être inférieur à 7,8 unités. Si les résultats des analyses de sang montrent que les valeurs varient de 7,8 à 11,1 mmol / l, on peut alors parler d'une altération de la sensibilité au glucose.

Si les résultats de l'étude montrent une teneur en sucre supérieure à 11,1 unités, le diagnostic est le diabète.

Sucre plus de 8 unités, que faut-il faire en premier?

Si le sucre se situe longtemps entre 8,3 et 8,5 mmol / l, en l'absence de toute action, il commencera à croître avec le temps, ce qui augmente la probabilité de complications parmi de tels indicateurs.

Tout d'abord, les médecins spécialistes recommandent de prendre en compte les processus métaboliques dans le corps. En règle générale, lorsque le sucre est compris entre 8,4 et 8,6 unités, ils sont lents. Pour les accélérer, vous devez introduire une activité physique optimale dans votre vie.

Il est recommandé de trouver même dans le programme le plus dense de 30 minutes par jour, qui doit être consacré à la gymnastique ou à la marche. Il est préférable de déterminer les exercices de thérapie physique le matin, juste après le sommeil.

La pratique montre que, malgré la simplicité de cet événement, il est vraiment efficace et permet de réduire la concentration de glucose au niveau souhaité. Mais, même après avoir réduit le sucre, il est important de ne pas le laisser augmenter à nouveau.

Par conséquent, vous devez respecter les règles de priorité:

  1. Tous les jours, pratiquez du sport (course lente, marche, vélo).
  2. Refuser l'usage de boissons alcoolisées, fumer du tabac.
  3. Exclure l'utilisation de la pâtisserie, la cuisson.
  4. Éliminer les aliments gras et épicés.

Si les performances en sucre du patient varient de 8,1 à 8,4 mmol / l, le médecin vous recommandera certainement un régime alimentaire particulier. Habituellement, le médecin fournit un imprimé indiquant les aliments autorisés et les restrictions.

Important: le sucre doit être contrôlé indépendamment. Pour déterminer la glycémie à la maison, vous devez acheter un glucomètre à la pharmacie, qui vous aidera à suivre la dynamique de la glycémie et à ajuster votre nutrition en faisant des efforts physiques.

Régime équilibré

On peut dire qu'un taux de glucose compris entre 8,0 et 8,9 unités est une condition limite qui ne peut pas être qualifiée de norme, mais le diabète ne peut pas être dit. Cependant, il existe une forte probabilité que l'état intermédiaire se transforme en diabète à part entière.

Cette condition doit être traitée et sans faute. L'avantage est que vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments, car il suffit de changer votre régime alimentaire.

La règle de base de la nutrition est de manger les aliments qui ont un faible indice glycémique et contiennent une petite quantité de glucides rapides. Si le sucre dans le corps est de 8 unités ou plus, les principes nutritionnels suivants sont recommandés:

  • Choisissez les aliments riches en fibres.
  • Nous devons suivre les calories et la qualité de la nourriture.
  • Pour réduire la charge sur le pancréas, choisissez des aliments contenant une petite quantité de glucides facilement digestibles.
  • Le régime alimentaire devrait comprendre 80% de fruits et légumes et 20% du reste de la nourriture.
  • Pour le petit déjeuner, vous pouvez manger une variété de porridge sur l'eau. La bouillie de riz constitue une exception, car elle contient beaucoup de féculents.
  • Refusez les boissons gazeuses, car elles contiennent de nombreuses substances pouvant provoquer une forte sensation de soif et de faim.

Il convient de noter que les méthodes de cuisson autorisées sont la cuisson, la cuisson au four, la cuisson à l'étouffée, la cuisson à la vapeur. Il est recommandé de refuser tout aliment dont le mode de préparation est la friture.

Chaque personne ne peut pas créer son propre menu de manière à ce qu'il soit savoureux et sain, et qu'une quantité suffisante de minéraux et de vitamines soit ingérée.

Dans ce cas, vous pouvez contacter un nutritionniste qui rédigera le menu plusieurs semaines à l'avance, en fonction de la situation et du mode de vie de chacun.

Prédiabète: pourquoi ne pas prescrire des médicaments?

En définitive, de nombreuses personnes sont habituées au fait que si une maladie survient, un ou deux médicaments sont immédiatement prescrits, ce qui aide rapidement à normaliser la maladie et à guérir le patient.

Avec l'état pré-diabétique, cette position ne fonctionne pas. Les médicaments ne sont pas toujours bénéfiques, ils ne sont donc pas prescrits pour le sucre de 8,0 à 8,9 unités. Bien entendu, toutes les images cliniques ne peuvent pas être dites dans leur ensemble.

Les comprimés ne peuvent être recommandés que dans de rares cas. Par exemple, la metformine, qui supprime la fonctionnalité du foie en produisant du glucose.

Cependant, il y a quelques réactions secondaires:

  1. Violer la fonctionnalité du tube digestif.
  2. Augmente la charge sur les reins.
  3. Favorise le développement de l'acidose lactique.

Des études scientifiques démontrent que si vous «réduisez» le sucre en 8 unités avec des préparations médicales, la fonctionnalité des reins est altérée de manière significative et peut entraîner des refus au fil du temps.

Dans la très grande majorité des cas, les médecins prescrivent un traitement non médicamenteux, comprenant un régime alimentaire sain, un exercice optimal et un contrôle constant du taux de sucre.

Mode de vie

La pratique montre que si vous suivez toutes les recommandations du médecin traitant, alors vous pouvez réduire les indicateurs de sucre dans le corps en seulement 2-3 semaines.

En définitive, ce mode de vie devrait être suivi tout au long de la vie, même si aucune augmentation de la glycémie n’est observée.

Pour contrôler votre état, il est recommandé de tenir un journal avec les données suivantes:

  • Régime alimentaire et régime quotidien.
  • Concentration de glucose.
  • Le niveau d'activité physique.
  • Son bien-être.

Ce journal est un excellent moyen de contrôler votre glycémie. Et il est utile de constater, à temps, des écarts par rapport à la norme et de l’associer à certaines causes et à certains facteurs.

Il est important d'être à l'écoute de vous-même et de votre corps, ce qui vous permettra d'identifier facilement les premiers signes d'hyperglycémie et de mettre en œuvre des mesures préventives à temps. La vidéo de cet article résume la conversation sur la glycémie.

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