Des analyses

Glycémie 5.9: qu'est-ce que cela signifie et que faire?

L'établissement d'un diagnostic de diabète aide à démarrer le traitement des troubles du métabolisme des glucides et à réduire l'effet toxique du glucose sur les vaisseaux sanguins. La détection précoce de la prédisposition au diabète sucré à un stade où il n’ya toujours pas de symptômes cliniques évidents est particulièrement efficace pour la prévention des complications.

Il a été prouvé que le contrôle glycémique dans le diabète latent réduit le risque de diabète, mais aussi de maladie cardiovasculaire grave. Par conséquent, si un niveau de sucre dans le sang de 5,9 est détecté au doigt, il est nécessaire de passer des tests supplémentaires pour résoudre le problème - ce que cela signifie et quoi faire pour rester en bonne santé.

Si l'on soupçonne un diabète, il est impossible de se concentrer uniquement sur les symptômes de la maladie, car sa trahison est qu'une personne ne puisse pas deviner qu'elle est atteinte de diabète pendant plusieurs années et que la progression des processus de destruction d'organes entraîne une invalidité et un risque accru de décès par complications vasculaires. .

Comment déterminer le glucose métabolique?

Le diagnostic du diabète sucré ne peut être effectué qu'avec des tests sanguins. Dans le même temps, un seul test de glycémie à jeun ne peut pas refléter tous les troubles du métabolisme des glucides. Il est prescrit comme méthode de sélection pour un examen approfondi ultérieur.

Si le test sanguin révèle un excès de la norme, qui correspond à 5,5 mmol / l dans le sang d'une veine ou d'un doigt pour les hommes et les femmes, il convient tout d'abord de répéter le test au bout de quelques jours. Si le résultat montre à nouveau que le sucre est à 5,9 mmol / l, c'est la raison pour laquelle la tolérance au glucose est altérée.

Le test de tolérance au glucose est initialement effectué de la même manière qu'un test de jeûne, mais le patient reçoit également une charge en sucre. Pour ce faire, le patient prend 75 g de glucose et des mesures répétées du sucre doivent être effectuées après 1 heure et 2 heures. Si la glycémie après une charge est supérieure à 7,8, mais inférieure à 11 mmol / l, il s'agit d'une tolérance au glucose réduite.

À la détection de plus petits indicateurs diagnostiqués avec une glycémie à jeun altérée. Ces deux conditions sont liées au prédiabète et servent de précurseurs de maladies cardiovasculaires. Le diagnostic actif du diabète et sa prévention sont réalisés chez ces patients:

  1. Augmentation du poids corporel ou de l'obésité. L'indice de masse corporelle est supérieur à 25 kg / m2.
  2. Faible activité physique
  3. Il existe des parents dont le métabolisme des glucides est altéré ou qui souffrent de diabète.
  4. Pendant la grossesse, il y avait un diabète sucré de grossesse, une grossesse à gros fruits.
  5. La pression artérielle est supérieure à 140/90 mm Hg. Art.
  6. Ovaire polykystique.
  7. Âge après 45 ans.
  8. Taux élevé de cholestérol dans le sang.
  9. Il existe des symptômes d'athérosclérose ou d'autres pathologies vasculaires.

Les signes indirects de l’altération du métabolisme des glucides peuvent être un dysfonctionnement érectile et une dégénérescence graisseuse du foie, ainsi que des affections cutanées persistantes, des infections fongiques.

Si les résultats du test se situent dans la plage normale, ils doivent être répétés 3 ans plus tard et 45 ans plus tard.

Si vous suspectez du prédiabète, un critère important est la présence d'hypertension ou de maladie cardiaque, ainsi qu'un risque accru de développement.

Nutrition pour le diabète latent

Des études ont montré que le changement de mode de vie est aussi efficace que l'utilisation d'antidiabétiques dans la prévention du diabète. Dans ce cas, la combinaison du régime alimentaire et de l'exercice apporte de bons résultats que de les utiliser séparément.

La nutrition diététique avec une tolérance réduite aux glucides vise à normaliser le poids corporel et la sécrétion d'insuline. Pour cela, il est recommandé de réduire l'apport calorique (jusqu'à 1500 kcal) dans l'obésité et de passer à un régime fractionné, ce qui diminue le volume des portions et la fréquence des repas augmente jusqu'à 6 fois, à l'exception de 3 repas de base, 3 collations supplémentaires sont ajoutées.

La perte de poids devrait être d'au moins 0,5 à 1 kg par semaine. Si ce taux est inférieur, des jours de jeûne avec un contenu calorique de 800-1000 kcal sont également affectés. Les nutritionnistes en sont venus à l’opinion générale qu’ils devraient être pris une fois par semaine en utilisant des plats de poisson, de légumes ou de produits laitiers.

Au stade du prédiabète, des restrictions strictes sont imposées aux produits contenant du sucre, de la farine blanche et des graisses animales. Les patients sont invités à exclure de l'alimentation:

  • Doux, pâte feuilletée, pain blanc et craquelins.
  • Soupes riches ou grasses.
  • Viande grasse, canard, saucisse fumée.
  • Les conserves
  • Fromage caillé, crème, fromage salé, fromages gras (plus de 45%).
  • Semoule, riz, pâtes.
  • Raisins, dattes, figues, raisins et bananes.

Les jus sucrés, les boissons gazeuses et les glaces, le miel, les bonbons et les confitures ne sont pas autorisés. Le boeuf, le porc et le gras de mouton sont également interdits. Le régime alimentaire devrait être dominé par des légumes sous forme de salades ou bouillies, de légumes verts, de baies et de fruits non sucrés, de poisson maigre, de viande et de produits laitiers à teneur réduite en matières grasses sans additifs.

L'introduction supplémentaire de fibres alimentaires est une condition importante pour une nutrition adéquate du métabolisme des glucides. Pour cela, les légumes crus sont recommandés, ainsi que le son de blé ou d'avoine. Ils peuvent être utilisés comme additifs dans divers plats.

Le jour où vous devez manger 30 à 50 g de son, commencez par une cuillère à thé avec une augmentation progressive.

Activité physique avec diabète latent

En l'absence de signes d'athérosclérose, toute activité physique peut être recommandée en fonction des préférences, y compris la pratique de sports légers. Vous pouvez également augmenter l'activité physique en marchant ou en montant les escaliers sans ascenseur.

La durée des cours pour violation de la tolérance aux glucides est de 30 minutes. Au moins 5 leçons par semaine. Pour que les cours conduisent à une amélioration des processus métaboliques, il est nécessaire de calculer la fréquence cardiaque. C'est 65% du maximum. La fréquence cardiaque maximale est calculée: 220 moins l'âge.

En cas de maladie coronarienne, le niveau de stress doit être déterminé à partir des résultats des tests de résistance.

Selon les statistiques, malgré la facilité d'utilisation, seul un tiers des patients applique réellement les recommandations en matière de nutrition et d'activité physique dosée. Par conséquent, le reste (la majorité) reçoit un traitement médicamenteux.

Médicaments pour le diabète latent

La correction des stades précoces du métabolisme des glucides à l'aide de médicaments est utilisée pour réduire la résistance des tissus à l'action de l'insuline, ainsi que pour augmenter la glycémie à jeun et après les repas. Les plus efficaces au stade du prédiabète sont trois groupes de médicaments, dont les représentants sont la metformine, l’acarbose et l’Avandia.

Le médicament Metformin est utilisé pour la correction des troubles métaboliques dans les manifestations initiales. Les meilleurs résultats sont obtenus avec une combinaison de Metformin et de changements de mode de vie. Le prendre non seulement n'augmente pas le poids, mais le diminue progressivement. Ces résultats sont plus prononcés avec l'obésité.

En même temps, Metformin 850 aide à réduire la pression artérielle et le cholestérol dans le sang. Après 3 ans, les patients prenant de la metformine ont réduit le risque de diabète de près de 80%.

Le mécanisme de son action se manifeste par de tels effets:

  1. Augmentation de la sensibilité des tissus à l'insuline.
  2. Activation des récepteurs de l'insuline.
  3. Améliorer la synthèse du glycogène.
  4. inhibition de la gluconéogenèse
  5. En réduisant l'oxydation des acides gras libres, les lipides.
  6. Ralentir l'absorption du glucose dans l'intestin.
  7. Utilisation accrue du glucose par les cellules intestinales

Une efficacité élevée dans la prévention du diabète de type 2 a été notée pour Avandia. L’administration du médicament à une dose de 8 mg a réduit le risque de diabète de 60%. L’un des mécanismes d’influence d’Avandia sur le métabolisme du glucose est l’accélération de la pénétration du glucose dans les cellules et la diminution de sa production par le foie.

Avandia accélère également la formation de petites cellules dans le tissu adipeux, qui possède davantage de récepteurs d'insuline et de transporteurs du glucose. Le médicament inhibe la lipolyse du tissu adipeux, réduisant ainsi le niveau d'acides gras dans le sang. Ceci, à son tour, stimule les muscles à absorber le glucose du sang.

Le médicament Glucobay (acarbose) inhibe le flux de glucose de l'intestin, réduisant ainsi l'hyperglycémie précoce et l'irritation du pancréas. Prendre ce médicament n'augmente pas la production d'insuline, ce qui entraîne une diminution du poids corporel et une augmentation de la sensibilité à l'insuline. De plus, Glucobay améliore l'utilisation du glucose dans les cellules, principalement dans les muscles.

Réception Glukoby abaisse la glycémie à jeun de 1,5 mmol / l et deux heures après la prise de glucose (test de tolérance) de près de 3 mmol / l. Cependant, une surveillance quotidienne montre que son utilisation ne provoque pas de fluctuations marquées de la glycémie. L'utilisation à long terme de Glucobaya a pour résultat de réduire le risque de circulation cérébrale.

L’effet positif de l’acarbose sur la réduction de la pression, le risque de pathologie vasculaire, le surpoids, l’augmentation du taux de glucose dans le sang après le repas, les manifestations d’hyperinsulinémie ainsi que la correction des troubles du métabolisme de la graisse permettent d’utiliser ce médicament pour la prévention du diabète et de la pathologie vasculaire.

Traitement des remèdes populaires prédiabétiques

La phytothérapie est largement utilisée aux premiers stades de la pathologie du métabolisme des glucides. Cela est dû au fait que les plantes non seulement abaissent les taux de glucose, mais agissent davantage comme des régulateurs des fonctions du foie, des reins et du pancréas.

La réception de tisanes à base de feuilles de noix, de framboises et de bleuets diabétiques, ainsi que de feuilles de haricot, de racines de pissenlit et de chicorée n'apporte des résultats que sur le fond de la thérapie par le régime et de l'activité physique. Un tel traitement combiné du diabète latent peut retarder la nomination d’un traitement médicamenteux et les manifestations du diabète.

La vidéo de cet article présente des produits permettant de réduire la glycémie.