Le diabète

Le diabète Comment accepter votre diagnostic et vivre

Diabète - la maladie est toujours incurable, mais elle vous permet de vivre une vie normale. Si vous avez entendu un tel diagnostic, ne vous précipitez pas pour être découragé - lisez les statistiques et assurez-vous de ne pas être seul, de sorte que vous pouvez compter sur l'aide et le soutien pour vous aider à faire face à la situation.

Quelques chiffres

La Fédération internationale du diabète indique que le nombre de personnes atteintes de diabète dans le monde est passé de 108 millions en 1980 à 422 millions en 2014. Une nouvelle personne sur Terre apparaît toutes les 5 secondes.

La moitié des patients âgés de 20 à 60 ans. En 2014, ce diagnostic en Russie concernait près de 4 millions de patients. Or, selon des données non officielles, ce chiffre avoisine 11 millions. Plus de 50% des patients ignorent leur diagnostic.

La science développe, développe constamment de nouvelles technologies pour le traitement des maladies. Les techniques modernes associent l'utilisation de méthodes traditionnelles à de nouvelles combinaisons de médicaments.

Comment vous sentez-vous

Après avoir reçu un diagnostic de diabète, vous devrez probablement, comme le reste des patients, franchir plusieurs étapes pour accepter ce fait.

  1. Déni Vous essayez de vous cacher des faits, des résultats des tests, du verdict du médecin. Vous vous précipitez pour prouver que c'est une sorte d'erreur.
  2. La colère C'est la prochaine étape de vos émotions. Vous êtes en colère, blâmez les médecins, allez dans les cliniques dans l’espoir qu’elles reconnaissent que le diagnostic est erroné. Certains commencent des voyages chez des "guérisseurs" et des "médiums". C'est très dangereux. Le diabète, une maladie grave qui ne peut être traitée qu'avec une médecine professionnelle. Après tout, la vie avec de petites restrictions est 100 fois mieux que non!
  3. Négociation. Après la colère, une phase de négociation avec les médecins commence - ils disent que si je fais tout ce que vous dites, je vais me débarrasser du diabète? Malheureusement, la réponse est non. Il devrait être axé sur l'avenir et élaborer un plan d'action.
  4. La dépression Les observations médicales des diabétiques prouvent qu'ils tombent dans des états dépressifs beaucoup plus souvent que les non-diabétiques. Ils sont tourmentés par des pensées perturbatrices, parfois même suicidaires, à propos du futur.
  5. Acceptation Oui, il faut travailler dur pour atteindre ce stade, mais ça vaut le coup. Peut avoir besoin de l'aide d'un spécialiste. Mais vous comprendrez alors que la vie n’est pas finie, elle vient de commencer son nouveau chapitre et loin du pire.

Que faire pour accepter votre diagnostic

Evaluez sobrement tout ce qui s'est passé. Reconnaissez le diagnostic que vous avez défini. Et puis vient la prise de conscience que vous devez faire quelque chose. L'instinct le plus important de tout être vivant est de survivre dans n'importe quelle situation.

  1. Planifiez vos objectifs. Par exemple, apprendre le plus possible sur la maladie, apprendre à contrôler correctement le taux de sucre dans le sang, à améliorer son état de santé. Vous serez assisté par une consultation médicale, une littérature pédagogique, de nombreux sites Web sur le sujet, des données provenant d’organisations médicales spécialisées dans le traitement du diabète.
  2. Passez un examen complet dans une clinique en laquelle vous pouvez avoir confiance. Vous serez donc averti des risques éventuels et pourrez adapter votre mode de vie pour les réduire. Discutez des résultats avec le thérapeute, l'endocrinologue et le nutritionniste, et établissez un plan de traitement, de nutrition et d'examens annuels nécessaires dans votre cas.
  3. Le diabète oblige les patients à adhérer à un certain régime, mais cela ne signifie pas que vous faites face à une austérité totale. Sur Internet et sur notre site Web, il existe de nombreuses recettes pour les diabétiques pour toutes les occasions. Faites-vous un livre de vos recettes préférées, afin de ne pas souffrir de la nécessité de «suivre un régime», et dégustez des plats délicieux et sains. Cela peut aider notre projet DiabetHelp Box.
  4. Changez votre style de vie. Commencez à faire du sport. Inscrivez-vous dans un club de fitness ou au moins fixez-vous à marcher, au moins une heure par jour. Une marche rapide pendant une demi-heure remplacera complètement le même pour la durée de l'entraînement. Maintenant, quand il n'y aura nulle part où se retirer, vous prendrez soin de vous et serez en meilleure forme.
  5. Pensez à ce que vous préférez avant le diabète. Essayez de vous en occuper, sinon avec plaisir, du moins "parce que c'est nécessaire". L'essentiel est de faire quelque chose, de ne pas rester prosterné, de se plaindre soi-même et de "votre vie en ruine". Rechercher de nouveaux passe-temps et loisirs.
  6. Ne te tais pas. Il existe des clubs pour diabétiques dans lesquels une personne ne se sent pas seule et abandonnée. Les habitants partagent leurs expériences de traitement et de nutrition. Ils sont dans la vraie vie et sur Internet. Là, vous attendez de nouveaux amis et un nouveau sens de la vie.

Nouveau chapitre

Rappelez-vous que beaucoup de personnes vivent heureusement avec un diagnostic de diabète. De nombreux athlètes cherchent des titres de champion avec ce diagnostic. Pourquoi devriez-vous être une exception? La vie ne continue pas, elle appelle de nouveaux sommets.

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